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Body Fit

Powerkurs am Abend

Das erwartet dich

Du möchtest dich nach deinem Arbeitstag nochmal auspowern?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! In 60 min. absolvierst du mit Spaß in der Gruppe ein forderndes Ganzkörpertraining.

Dabei kannst du deine Übungen immer anpassen lassen und mal mehr oder weniger power reinstecken.
So wie du es gerade brauchst.
Übungen für unseren Rücken kommen dabei natürlich nicht zu kurz.
Entspannungseinheiten, um vorzubeugen und Verklebungen zu lösen, bilden den Abschluss unseres workouts.

  • Straffung des Körpers
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Selbstbewusstere Ausstrahlung

Termine & Orte

  • Dienstag 06.10.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
  • Dienstag 13.10.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
  • Dienstag 03.11.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
  • Dienstag 10.11.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
  • Dienstag 17.11.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
  • Dienstag 24.11.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Alle 8 Termine anzeigen
  • Dienstag 01.12.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
  • Dienstag 08.12.2026, 18:15–19:15 Uhr Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum) Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen

Veranstalter & Kontakt

SportBildungswerk Gelsenkirchen
in Absprache mit SSB Gelsensport

Quelle: SportBildungswerk NRW e. V., Außenstelle Gelsenkirchen · Stand: 12.10.2026, 16:39 Uhr